मन और अर्थउपनिषदों की प्रार्थनाएँ
शांति पाठ
पढ़ाई शुरू और ख़त्म करने वाली शांति प्रार्थनाएँ।
घर पर आज़माएँ
पढ़ाई से पहले "ॐ सह नाववतु" या "असतो मा" एक बार धीरे-धीरे बोलें, और अंत में तीन बार "ॐ शांति" कहें।
हमेशा की तरह, यह आपकी मर्ज़ी है। इसे अपने परिवार, क्षेत्र और सेहत के अनुसार ढालें।
सीख
शांति के लिए छोटी संस्कृत प्रार्थनाएँ, जैसे "असतो मा" और "ॐ सह नाववतु", जो पढ़ाई, पूजा या किसी सभा से पहले और बाद में बोली जाती हैं। हर एक का अंत "ॐ शांति शांति शांति" से होता है।
शांति की साझा कामना से शुरुआत करना मिलकर सीखने का माहौल बनाता है, और इसी से समापन करना सत्र को सहज रूप से थमने देता है।
प्रमाण क्या कहते हैं
प्रमाण: पारंपरिकइसका महत्व जीती-जागती परंपरा और तर्क पर टिका है, परीक्षणों पर नहीं।ख़ास इन प्रार्थनाओं पर कोई शोध नहीं है। आम तौर पर मंत्र जप पर हुए अध्ययन मन के शांत होने की बात कहते हैं (देखें मंत्र जप)।
हम प्रमाण कैसे आँकते हैंमहत्व
जो लोग इसे निभाते हैं, उनके लिए इसका क्या अर्थ है। आस्था पर आधारित अर्थ को आस्था के रूप में बताया गया है, सिद्ध तथ्य के रूप में नहीं।
शांति तीन बार बोली जाती है, परंपरागत रूप से अपने भीतर की शांति, आसपास की दुनिया की शांति, और उन ताक़तों से शांति के लिए जो हमारे बस में नहीं हैं।