जो हम जानते हैं, और जो हम मानते हैं, दोनों साफ़

• प्रमाण: मज़बूत

  2अभ्यास

  शोध जो कई बार दोहराया और पुष्ट किया गया है।

• प्रमाण: मध्यम

  5अभ्यास

  कई अध्ययन, पर कुछ सीमाओं के साथ।

• प्रमाण: सीमित

  11अभ्यास

  छोटे या शुरुआती अध्ययन।

• प्रमाण: पारंपरिक

  37अभ्यास

  इसका महत्व जीती-जागती परंपरा और तर्क पर टिका है, परीक्षणों पर नहीं।

अगर कोई अध्ययन किसी अभ्यास से मिलती-जुलती चीज़ को देखता है (जैसे किसी खास तकनीक के बजाय धीमी साँस), तो प्रमाण वाला हिस्सा यह साफ़ बताता है। मंत्र, यंत्र या चंद्रमा से धन, भाग्य या किस्मत के दावों को कभी समर्थित नहीं माना जाता।

हम इसके बारे में कैसे लिखते हैं

• आस्था को आस्था ही कहा जाता है

  आस्था पर आधारित अर्थ को आस्था के रूप में बताया गया है, सिद्ध तथ्य के रूप में नहीं।

  महत्व वाला हिस्सा बताता है कि जो लोग किसी अभ्यास को निभाते हैं, उनके लिए उसका क्या अर्थ है, सम्मान के साथ, कभी वादे की तरह नहीं।

• एक परंपरा, अनेक रास्ते

  हिंदू धर्म की कोई एक नियम-पुस्तिका नहीं है। अभ्यास क्षेत्र, परिवार, समुदाय और गुरु के अनुसार बदलते हैं।

  ये आम रूप हैं, अकेले सही रूप नहीं। अगर आपका परिवार इसे अलग तरह से करता है, तो वह गलत नहीं है।

• ॐ जप

  ऊपर दिया ॐ बटन धीमा अ–उ–म जप चलाता है। ॐ को एक पवित्र ध्वनि माना जाता है और अक्सर मंत्र जप इसी से शुरू होता है।

  आपका ब्राउज़र इसे सरल स्वरों से बनाता है। बटन दबाने तक कुछ नहीं बजता। यह माहौल है, कोई वादा नहीं।

  ॐ और दूसरे मंत्रों के शब्द और अर्थ मंत्र वाले पेज पर हैं।

• वेद4

  सबसे पुराने ग्रंथ, तीन हज़ार से भी ज़्यादा सालों से जपे और याद किए जाते हैं।

  • ॐ नमः शिवायश्री रुद्रम्, कृष्ण यजुर्वेद (तैत्तिरीय संहिता 4.5)
  • गायत्री मंत्रऋग्वेद 3.62.10
  • महामृत्युंजय मंत्रऋग्वेद 7.59.12
  • अग्निमीळे पुरोहितम्ऋग्वेद 1.1.1

• उपनिषद12

  वेदों के अंत में आने वाले दार्शनिक ग्रंथ।

  • ॐ गं गणपतये नमःगणपति अथर्वशीर्ष
  • ॐ नमो नारायणायनारायण उपनिषद
  • ॐ (प्रणव)मांडूक्य उपनिषद
  • ॐ सह नाववतुतैत्तिरीय उपनिषद 2.1
  • असतो मा सद्गमयबृहदारण्यक उपनिषद 1.3.28
  • ॐ पूर्णमदःईश उपनिषद, आरंभिक प्रार्थना (बृहदारण्यक उपनिषद 5.1.1 में भी)
  • हरे कृष्ण महामंत्रकलि-संतरण उपनिषद
  • उग्रं वीरं महाविष्णुंनृसिंह पूर्व तापनीय उपनिषद (मंत्रराज)
  • गणेश गायत्रीगणपति अथर्वशीर्ष
  • रुद्र गायत्रीमहानारायण उपनिषद
  • विष्णु गायत्रीमहानारायण उपनिषद
  • दुर्गा गायत्रीमहानारायण उपनिषद

• महाकाव्य और पुराण5

  महाभारत (भगवद्गीता सहित), पुराण और उनके भीतर के ग्रंथ।

  • ॐ नमो भगवते वासुदेवायभागवत पुराण
  • सर्वमङ्गलमाङ्गल्येदेवी माहात्म्य 11.10 (मार्कंडेय पुराण)
  • गुरुर्ब्रह्मागुरु गीता (स्कंद पुराण)
  • या देवी सर्वभूतेषुदेवी माहात्म्य, अध्याय 5 (मार्कंडेय पुराण)
  • ब्रह्मार्पणंभगवद्गीता 4.24

• स्तोत्र11

  किसी ज्ञात या पारंपरिक रचयिता के स्तुति गीत।

  • मनोजवं मारुततुल्यवेगंराम रक्षा स्तोत्र
  • अन्नपूर्णे सदापूर्णेअन्नपूर्णा स्तोत्रम्, आदि शंकराचार्य को समर्पित माना जाता है
  • जपाकुसुम संकाशंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • दधिशंख तुषाराभंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • धरणीगर्भ संभूतंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • प्रियंगुकलिका श्यामंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • देवानां च ऋषीणां चनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • हिमकुंद मृणालाभंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • नीलांजन समाभासंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • अर्धकायं महावीर्यंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है
  • पलाशपुष्प संकाशंनवग्रह स्तोत्र, व्यास को समर्पित माना जाता है

• पारंपरिक41

  अभ्यास में पीढ़ी-दर-पीढ़ी चले आए, किसी एक तय स्रोत ग्रंथ के बिना।

  • ॐ श्री गणेशाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ श्री कृष्णाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ श्री रामाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • श्री राम जय रामपारंपरिक; समर्थ रामदास ने इसे लोकप्रिय बनाया
  • ॐ हनुमते नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ दुं दुर्गायै नमःपारंपरिक बीज मंत्र
  • ॐ क्रीं कालिकायै नमःपारंपरिक बीज मंत्र
  • ॐ पार्वत्यै नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमःपारंपरिक बीज मंत्र
  • ॐ ऐं सरस्वत्यै नमःपारंपरिक बीज मंत्र
  • ॐ शरवणभवपारंपरिक छह अक्षरों वाला मंत्र (षडक्षर)
  • स्वामिये शरणम् अय्यप्पापारंपरिक तीर्थयात्री जप
  • ॐ गुरवे नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ इंद्राय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ अग्नये नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ वरुणाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ वायवे नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • सर्वे भवन्तु सुखिनःपारंपरिक शांति प्रार्थना
  • वक्रतुण्ड महाकायपारंपरिक गणेश श्लोक
  • शान्ताकारं भुजगशयनंपारंपरिक विष्णु ध्यान श्लोक
  • सरस्वति नमस्तुभ्यंपारंपरिक सरस्वती श्लोक
  • कर्पूरगौरंपारंपरिक शिव श्लोक
  • वसुदेवसुतं देवंपारंपरिक कृष्ण श्लोक
  • ॐ सूर्याय नमःपारंपरिक; सूर्य नमस्कार के बारह नामों में से एक
  • ॐ सोमाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ अङ्गारकाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ बुधाय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ बृहस्पतये नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ शुक्राय नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ शं शनैश्चराय नमःपारंपरिक बीज मंत्र
  • ॐ राहवे नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • ॐ केतवे नमःपारंपरिक नाम मंत्र
  • लक्ष्मी गायत्रीपारंपरिक
  • सरस्वती गायत्रीपारंपरिक
  • कृष्ण गायत्रीपारंपरिक
  • राम गायत्रीपारंपरिक
  • हनुमान गायत्रीपारंपरिक
  • सूर्य गायत्रीपारंपरिक
  • इंद्र गायत्रीपारंपरिक
  • कराग्रे वसते लक्ष्मीःपारंपरिक सुबह की प्रार्थना
  • शुभं करोति कल्याणंपारंपरिक दीया प्रार्थना

• पूजा+

  उपासना की एक विधि, जिसमें आमतौर पर दीया, फूल या भोग चढ़ाया जाता है।मंत्र: कर्पूरगौरं

• प्रसाद+

  पूजा में चढ़ाया गया भोजन, जो बाद में वहाँ मौजूद सबके साथ बाँटा जाता है।

• मंदिर+

  देवालय, या घर में रखा छोटा पूजा स्थान।

• मंत्र+

  एक पवित्र ध्वनि, शब्द या पद, जिसे बार-बार दोहराया जाता है।मंत्र जप के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ (प्रणव)

• जप+

  किसी मंत्र को दोहराना, अक्सर माला पर गिनते हुए।मंत्र जप के बारे में पढ़ें मंत्र: श्री राम जय राम

• श्लोक+

  संस्कृत का एक पद, आमतौर पर दो पंक्तियों का, जिसे पढ़ा या गाया जाता है।मंत्र: वक्रतुण्ड महाकाय

• बीज+

  एक अक्षर की बीज ध्वनि, जैसे गं या श्रीं, जो किसी देवता से जुड़ी होती है।मंत्र: ॐ गं गणपतये नमः

• स्तोत्र+

  किसी देवता की स्तुति में गाया जाने वाला भजन।मंत्र: मनोजवं मारुततुल्यवेगं

• शांति+

  शांति। प्रार्थना के अंत में अक्सर तीन बार बोला जाता है।शांति पाठ के बारे में पढ़ें मंत्र: असतो मा सद्गमय

• प्रार्थना+

  एक प्रार्थना, जो बोली या गाई जाती है।रोज़ की प्रार्थनाएँ के बारे में पढ़ें मंत्र: कराग्रे वसते लक्ष्मीः

• माला+

  मनकों की एक लड़ी, आमतौर पर 108 मनकों की, जिससे जप की गिनती की जाती है।मंत्र जप के बारे में पढ़ें

• तिथि+

  चंद्र दिन, जो चंद्रमा और सूर्य के बीच के कोण पर आधारित होता है।पंचांग और चंद्र कैलेंडर के बारे में पढ़ें

• पंचांग+

  हिंदू पंचांग, जिसमें तिथियाँ, नक्षत्रों की स्थिति और समय दिए होते हैं।पंचांग और चंद्र कैलेंडर के बारे में पढ़ें

• मुहूर्त+

  समय की वह अवधि, जो कोई काम शुरू करने के लिए उपयुक्त मानी जाती है।

• संकल्प+

  एक साफ़ इरादा, जो किसी पूजा या नए काम से पहले लिया जाता है।संकल्प (पवित्र इरादा) के बारे में पढ़ें मंत्र: वक्रतुण्ड महाकाय

• यंत्र+

  एक पवित्र ज्यामितीय आकृति, जिस पर पूजा के समय ध्यान टिकाया जाता है।श्री यंत्र के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः

• व्रत+

  एक प्रण, जिसे अक्सर उपवास या किसी खास नियम के साथ निभाया जाता है।एकादशी और उपवास के बारे में पढ़ें

• धर्म+

  कर्तव्य, सही आचरण और वह व्यवस्था जो जीवन को जोड़े रखती है।

• अहिंसा+

  किसी भी जीव को नुकसान न पहुँचाना।सात्विक आहार और शाकाहार के बारे में पढ़ें

• प्राण+

  योग विचार में जीवन की साँस या जीवन शक्ति।योग और प्राणायाम के बारे में पढ़ें

• आयुर्वेद+

  चिकित्सा और रोज़मर्रा के जीवन की एक पारंपरिक भारतीय पद्धति।ऋतुचर्या (ऋतु के अनुसार जीवन) के बारे में पढ़ें

• दीया+

  एक छोटा दीपक, आमतौर पर मिट्टी का, जिसे घी या तेल से जलाया जाता है।दीया और घी के दीपक के बारे में पढ़ें मंत्र: शुभं करोति कल्याणं

• घी+

  शुद्ध किया हुआ मक्खन, जो खाना बनाने में और पूजा के दीयों व अग्नि में इस्तेमाल होता है।

• कथा+

  एक पवित्र कहानी, जिसे पढ़ा या सुनाया जाता है।सत्यनारायण कथा के बारे में पढ़ें

• पूर्णिमा+

  पूरे चाँद का दिन।पूर्णिमा और अमावस्या के बारे में पढ़ें

• अमावस्या+

  नए चाँद का दिन।पूर्णिमा और अमावस्या के बारे में पढ़ें

• एकादशी+

  11वीं तिथि, जो हर चंद्र मास में दो बार आती है।एकादशी और उपवास के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ नमो भगवते वासुदेवाय

• हवन कुंड+

  धातु या ईंट का पात्र, जिसमें पूजा की अग्नि जलाई जाती है।हवन और यज्ञ के बारे में पढ़ें

• गणेश+

  हाथी के सिर वाले, शुरुआत के देवता, जो बाधाएँ दूर करते हैं।गणेश के बारे में पढ़ें मंत्र: वक्रतुण्ड महाकाय

• शिव+

  विलय और नवनिर्माण के देवता, योगियों के स्वामी।शिव के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ नमः शिवाय

• विष्णु+

  संसार के पालनहार देवता, जो अवतार लेकर लौटते हैं।विष्णु के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ नमो नारायणाय

• कृष्ण+

  विष्णु के अवतार, भगवद्गीता के उपदेशक।कृष्ण के बारे में पढ़ें मंत्र: हरे कृष्ण महामंत्र

• राम+

  विष्णु के अवतार और रामायण के नायक।राम के बारे में पढ़ें मंत्र: श्री राम जय राम

• हनुमान+

  राम के समर्पित सेवक, बल और सेवा के प्रतीक।हनुमान के बारे में पढ़ें मंत्र: मनोजवं मारुततुल्यवेगं

• देवी+

  देवी माँ, जिनकी पूजा दुर्गा, काली, पार्वती और कई रूपों में होती है।देवी: दुर्गा, काली और पार्वती के बारे में पढ़ें मंत्र: या देवी सर्वभूतेषु

• दुर्गा+

  देवी का रक्षक, योद्धा रूप।देवी: दुर्गा, काली और पार्वती के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ दुं दुर्गायै नमः

• लक्ष्मी+

  समृद्धि, सुंदरता और खुशहाली की देवी।लक्ष्मी के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ श्रीं महालक्ष्म्यै नमः

• सरस्वती+

  विद्या, संगीत और कलाओं की देवी।सरस्वती के बारे में पढ़ें मंत्र: सरस्वति नमस्तुभ्यं

• सूर्य+

  सूर्य, जिन्हें देवता के रूप में सम्मान दिया जाता है।सूर्य के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ सूर्याय नमः

• गुरु+

  शिक्षक; शाब्दिक अर्थ में, जो अंधकार दूर करे।गुरु के बारे में पढ़ें मंत्र: गुरुर्ब्रह्मा

• मुरुगन+

  युवा योद्धा देवता, जिन्हें कार्तिकेय या स्कंद भी कहा जाता है।मुरुगन के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ शरवणभव

• अय्यप्पा+

  केरल के सबरीमाला मंदिर के देवता।अय्यप्पा के बारे में पढ़ें मंत्र: स्वामिये शरणम् अय्यप्पा

• नवग्रह+

  हिंदू ज्योतिष के नौ आकाशीय पिंड।नवग्रह के बारे में पढ़ें मंत्र: जपाकुसुम संकाशं

• शनि+

  शनि ग्रह, धीमी चाल वाला ग्रह, जिसकी पूजा शनिवार को होती है।शनि के बारे में पढ़ें मंत्र: नीलांजन समाभासं

• प्रदोष+

  13वीं तिथि की संध्या का समय, जो शिव के लिए रखा जाता है।प्रदोष के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ नमः शिवाय

• चतुर्थी+

  चौथी तिथि, जो गणेश के लिए रखी जाती है।चतुर्थी के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ गं गणपतये नमः

• शिवरात्रि+

  शिव की रात, जो हर महीने आती है और साल में एक बार महाशिवरात्रि के रूप में।महाशिवरात्रि के बारे में पढ़ें मंत्र: महामृत्युंजय मंत्र

• नवरात्रि+

  देवी की उपासना की नौ रातें।नवरात्रि के बारे में पढ़ें मंत्र: सर्वमङ्गलमाङ्गल्ये

• संक्रांति+

  वह दिन जब सूर्य एक नई राशि में प्रवेश करता है।संक्रांति के बारे में पढ़ें मंत्र: जपाकुसुम संकाशं

• गायत्री+

  तीन पंक्तियों वाला एक वैदिक छंद; और इसी छंद में रचा प्रसिद्ध मंत्र भी।संध्यावंदन (सुबह और शाम की प्रार्थना) के बारे में पढ़ें मंत्र: गायत्री मंत्र

• भक्ति+

  ईश्वर के प्रति प्रेम भरा समर्पण।कृष्ण के बारे में पढ़ें मंत्र: हरे कृष्ण महामंत्र

• अवतार+

  वह रूप जिसमें कोई देवता धरती पर आते हैं।विष्णु के बारे में पढ़ें मंत्र: शान्ताकारं भुजगशयनं

• ग्रह+

  हिंदू ज्योतिष में एक आकाशीय प्रभाव; ये नौ हैं, जिन्हें नवग्रह कहते हैं।नवग्रह के बारे में पढ़ें मंत्र: जपाकुसुम संकाशं

• चंद्र+

  चंद्रमा, जिन्हें सोम भी कहते हैं; यह ग्रह चंद्र कैलेंडर तय करता है।चंद्र के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ सोमाय नमः

• मंगल+

  मंगल, लाल और तेजस्वी ग्रह; मंगलवार उनका दिन है।मंगल के बारे में पढ़ें मंत्र: धरणीगर्भ संभूतं

• बुध+

  बुध, वाणी और बुद्धि का ग्रह; बुधवार उनका दिन है।बुध के बारे में पढ़ें मंत्र: प्रियंगुकलिका श्यामं

• बृहस्पति+

  बृहस्पति, देवताओं के गुरु; गुरुवार उनका दिन है।बृहस्पति के बारे में पढ़ें मंत्र: देवानां च ऋषीणां च

• शुक्र+

  शुक्र, असुरों के गुरु; शुक्रवार उनका दिन है।शुक्र के बारे में पढ़ें मंत्र: हिमकुंद मृणालाभं

• राहु+

  छाया ग्रह, जिसे ग्रहण का कारण कहा जाता है; चंद्रमा का उत्तरी पात।राहु के बारे में पढ़ें मंत्र: अर्धकायं महावीर्यं

• केतु+

  दूसरा छाया ग्रह; चंद्रमा का दक्षिणी पात।केतु के बारे में पढ़ें मंत्र: पलाशपुष्प संकाशं

• इंद्र+

  वैदिक देवताओं के राजा, वज्र धारण करने वाले।इंद्र के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ इंद्राय नमः

• अग्नि+

  देवता के रूप में अग्नि, जो चढ़ावा देवताओं तक पहुँचाते हैं।अग्नि के बारे में पढ़ें मंत्र: अग्निमीळे पुरोहितम्

• वरुण+

  जल और ब्रह्मांड की व्यवस्था के वैदिक देवता।वरुण के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ वरुणाय नमः

• वायु+

  पवन देवता, जिन्हें जीवन की साँस से भी जोड़ा जाता है।वायु के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ वायवे नमः

• देव+

  एक देवता या दिव्य प्राणी; वेदों के देवता।इंद्र के बारे में पढ़ें मंत्र: अग्निमीळे पुरोहितम्

• नमस्कार+

  अभिवादन या प्रणाम, जैसे सूर्य नमस्कार में।सूर्य नमस्कार के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ सूर्याय नमः

• गंगा+

  गंगा नदी, जिन्हें देवी के रूप में सम्मान दिया जाता है।गंगा और पवित्र जल के बारे में पढ़ें मंत्र: ॐ वरुणाय नमः

• ज्योतिष+

  आकाश का पारंपरिक अध्ययन: पंचांग गणित और ज्योतिष।ज्योतिष (हिंदू ज्योतिष शास्त्र) के बारे में पढ़ें

• राशि+

  ज्योतिष में इस्तेमाल होने वाली बारह राशियों में से एक।ज्योतिष (हिंदू ज्योतिष शास्त्र) के बारे में पढ़ें

• कुंडली+

  जन्म के समय ग्रहों की स्थिति दिखाने वाला चार्ट।ज्योतिष (हिंदू ज्योतिष शास्त्र) के बारे में पढ़ें

• नक्षत्र+

  उन 27 तारा-खंडों में से एक, जिनसे चंद्रमा हर महीने गुज़रता है।पंचांग और चंद्र कैलेंडर के बारे में पढ़ें

स्वास्थ्य और समय