समय और आकाशत्रयोदशी तिथि, संध्या के समय
प्रदोष
शिव की संध्या पूजा, हर चंद्र मास में दो बार।
घर पर आज़माएँ
सूर्यास्त के समय दीया जलाएँ और 11 बार ॐ नमः शिवाय का जप करें। व्रत रखना ज़रूरी नहीं है; अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो पहले डॉक्टर से पूछें।
हमेशा की तरह, यह आपकी मर्ज़ी है। इसे अपने परिवार, क्षेत्र और सेहत के अनुसार ढालें।
सीख
दोनों पक्षों की त्रयोदशी (13वीं तिथि) की संध्या में शिव की पूजा, अक्सर शाम तक व्रत के साथ।
संध्या को दिन और रात के बीच की दहलीज़ समझा जाता है। उस समय रुककर दीया जलाने और प्रार्थना करने से दिन का अंत शांति से होता है।
प्रमाण क्या कहते हैं
प्रमाण: सीमितछोटे या शुरुआती अध्ययन।इंटरमिटेंट फास्टिंग पर हुए अध्ययन चयापचय (मेटाबॉलिज़्म) पर कुछ असर दिखाते हैं, पर इस व्रत पर अपने आप में बहुत कम ट्रायल हुए हैं। इसका आध्यात्मिक अर्थ आस्था का विषय है।
हम प्रमाण कैसे आँकते हैंमहत्व
जो लोग इसे निभाते हैं, उनके लिए इसका क्या अर्थ है। आस्था पर आधारित अर्थ को आस्था के रूप में बताया गया है, सिद्ध तथ्य के रूप में नहीं।
माना जाता है कि प्रदोष वह समय है जब शिव विशेष रूप से कृपालु होते हैं। जब यह सोमवार (सोम प्रदोष) या शनिवार (शनि प्रदोष) को पड़ता है, तो इसे और महत्वपूर्ण माना जाता है।